Der KreyselKompass

einfach intelligent sozial Ausgabe: Apr 21, 2022
Online Coaching ein easy Start
Kategorie: KreyselKompass

Warum Online Coaching beim eigenen Wandel hilfreich ist?

Online Coaching ein easy Start: Die Welt ist im Wandel. Aber wandeln wir uns auch? Gerade jetzt ist die Zeit, um die eigene VerÀnderung in den BLiCK zu nehmen:

  • Bin ich zufrieden mit mir und “meiner Welt”? Gehe ich motiviert und selbstbestimmt meinen Lebensweg oder warte ich auf etwas?
  • Weiß ich, was ich will und wohin ich mich die nĂ€chsten Monate hin entwickeln möchte?
  • Habe ich das GefĂŒhl, auf der Stelle zu treten? FĂŒhle ich mich lustlos, kraftlos, sehe meine Ziele & meinen Weg nicht klar?

Sofern in Dir ein paar Fragezeichen oder ein zweifelndes GefĂŒhl aufpoppt: Du bist nicht alleine und es gibt Hilfe. Du kannst wieder in Deine Klarheit und damit auch Deine StĂ€rke kommen. Sobald Du wieder klar erkennst, was Deine StĂ€rken sind, welche Potenziale Du noch entwickeln kannst, welche VerĂ€nderungen Du dafĂŒr nutzen kannst, wirst Du auch wieder wirkungsvoll und erfolgreich.

Corona hat uns schon dran gewöhnt und wir wissen die zeitliche FlexibilitĂ€t sowie die angenehme Distanz durchaus zu schĂ€tzen. Daher ist Online Coaching ein easy Start. Es gibt viele Angebote, Du kannst in Ruhe verschiedene Coaches mit ihren verschiedenen AnsĂ€tzen sichten. Ein Kennenlern-Termin ist schnell gemacht. Und falls es noch nicht passt kann ebenso easy nach einer stimmigeren Alternative geschaut werden. Online Coaching passt insbesondere fĂŒr Menschen, denen es anfangs nicht so leicht fĂ€llt, sich zu zeigen und ĂŒber sich zu reden.

Statt in diesen dynamischen Krisenzeiten einen Ausweg zu suchen, macht es gerade jetzt Sinn, den eigenen Weg in sich zu finden.

Claudia Kreysel

Aktuell scheint kaum noch etwas sicher. Und das spĂŒren wir selbst sehr deutlich, indem wir jeden Tag mit einer anderen Stimmung aufwachen. Auch im Online Coaching wird gerade jetzt deutlich:

  • Fehlende Sicherheit und langfristige Perspektiven hemmen die eigene EntscheidungsstĂ€rke.
  • Immer mehr ungeplante Ereignisse verĂ€ndern die eigene Lebenswelt. Ein GefĂŒhl der Machtlosigkeit lĂ€hmt die eigene HandlungsstĂ€rke.
  • Das Vertrauen in Staatslenker aber auch in Informationen ist stark angeschlagen. Das vernebelt die klare Sicht.

Aus unterschiedlichen GrĂŒnden fehlt vielen die Kraft, manchen der Mut, den meisten Menschen innere Klarheit, jetzt sinnvolle eigene Ziele und den eigenen Weg zu finden. Das kann jede und jeder easy Ă€ndern.

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Was Du mit Online Coaching erreichen kannst:

Die Themen sind so unterschiedlich wie die Persönlichkeiten in den Coachings. Und doch werden bestimmte Meilensteine schneller oder langsamer von allen erreicht. Meine Verantwortung zum Start ist das große Ganze gemeinsam zu erkennen und zu betrachten: Unser Welt funktioniert noch, weil es ZusammenhĂ€nge, Beziehungen und eine gewisse Balance gibt. Manchen meiner Klienten sind diese ZusammenhĂ€nge verloren gegangen. Die ZusammenhĂ€nge im Umfeld meiner Klienten sowie die noch funktionierenden Balancen wieder sichtbar zu machen, ist ein erster gemeinsamer Meilenstein. Nichts und niemand auf der Welt ist alleine.

Mit den ZusammenhĂ€ngen gelingt es, wieder zu klaren Verantwortlichkeiten zu kommen. Weder “alle sind fĂŒr alles” noch sinnleere AufgabenerfĂŒllung dient der Eigenverantwortung. Zweiter Meilenstein ist zu erkennen und akzeptieren, was alles zu der jetzigen Situation gefĂŒhrt hat. Und jetzt sind wir auch bei möglichen, natĂŒrlich sehr individuellen Ergebnissen von Online Coachings:

  • Eigene Denkmuster erkennen, sich von destruktiven Mustern lösen
  • Eigene Wahrnehmungsmuster erkennen, sich von unbrauchbaren lösen und Platz schaffen fĂŒr neue
  • Die Konsequenzen der alten Muster auf das eigene Erleben und Leben aber auch auf Andere erkennen
  • VerĂ€nderungswĂŒnsche konkretisieren, neue sinnvolle Muster schaffen
  • Ausprobieren, umsetzen, Feedback einholen, nachjustieren, bis der Erfolg stimmt
  • Mit den angestoßenen VerĂ€nderungen eigene Beziehungen verbessern

In meinen Coachings geht es sehr oft auch um “unangenehme Wahrheiten”. Diese entdecken und verstehen zu wollen. Sich selbst in der eigenen Komfortzone wahrzunehmen, um mit eigenen Lösungen zu neuen Ufern zu gelangen. Online Coaching ist deshalb eine perfekte Hilfe, weil sie zeitlich hoch flexibel, weil sie bequem aber auch abwechslungsreich und fokussiert ist.

Den Wandel nutzen, um sich selbst zu wandeln

Werte gestalten
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Phantastisch an unserer Welt ist doch, dass nichts so bleibt. Weder Leid noch höchstes GlĂŒck und Zufriedenheit. Alles ist stĂ€ndig im Fluss. Und in Allem, auch in uns, schlummern Potenziale, die ins Leben fließen wollen.

Oft stehen wir uns dabei selbst im Weg. Ich selbst kann auch ein Lied davon singen: Wie oft habe ich mich schon dabei ertappt, mich selbst “nieder zu machen”, weil ich an etwas nicht gedacht, etwas verschĂŒttet habe oder sonst ein “Versagen” an mir entdeckt habe. Auch ich kenne destruktive GlaubenssĂ€tze, Selbst-Verurteilungen und viel zu hohe AnsprĂŒche.

Unsere Erfahrungen sind das Echo individueller Konzepte. Weil ich selbst diese Erfahrungen gemacht habe und meine Kunden ebenfalls solcherlei Erfahrungen “mitbrachten”, kenne ich viele menschliche Muster. Hierzu gibt es auch immer mehr Studien, die Denk- und Verhaltensmuster von uns Menschen transparent machen und teilweise ErklĂ€rungen und damit LösungsansĂ€tze liefern. So habe ich ĂŒber die letzten Jahre unterschiedliche Wege kennen und schĂ€tzen gelernt, die eigenen Muster zu lösen und neue, hilfreiche, energiesparende Muster zu erlernen.

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Auf Ziel und Weg kommt es an

Online Coaching ist ein easy Start fĂŒr eine gemeinsame Reise. Es hat Reiseziele, es wird aber maßgeblich ĂŒber den Reiseweg definiert. Einer meiner LebensgrundsĂ€tze lautet “sowohl als auch”. Also ein Reiseweg, der einerseits den StĂ€rken angemessen anspruchsvoll ist. Andererseits durchstreift die Route aber auch einprĂ€gsame Lerngebiete, die zu neuem Bewusstsein fĂŒhren. Und dieses neue Bewusstsein ist wie unsere alten, unbewussten Gewohnheitsmuster immer eine Kombination aus unserem Wahrnehmen, FĂŒhlen, Denken, Kommunizieren und Handeln. Darauf kommt es auf unserer Reise an: je bewusster wir wahrnehmen, denken, fĂŒhlen, kommunizieren und handeln, desto selbstbestimmter sind wir.

Online Coaching ermöglicht es Dir, (wieder) in Deine Macht zu kommen. Dein bewusstes Machen aus Deiner bewussten Haltung heraus. Indem Du Dich von allem löst, was Dich festhĂ€lt, Dir die klare Sicht nimmt. Und wenn es ehrlich, vertrauensvoll, hinterfragend, ausprobierend, humorvoll und spielerisch gestaltend ist, dann macht diese gemeinsame Reise nicht nur Spaß sondern fĂŒhrt Dich mit Leichtigkeit an Dein Ziel. Denn je bewusster Du Dir selbst bist, Deiner Haltung und Werte, Deiner Möglichkeiten und StĂ€rken, desto klarer wird Dir

  • Deine SelbststĂ€rke
  • Dein Selbstvertrauen
  • Deine Verantwortung
  • Dein Selbstrespekt

Unsere Lebensreise bestimmen wir. Auch wenn wir gerne die Verantwortung dafĂŒr an Andere, die blöden Bedingungen oder hoffnungslose ZustĂ€nde abgeben wollen: Wir verantworten unser Wahrnehmen, FĂŒhlen, Denken, Kommunizieren und Handeln.

Claudia Kreysel
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Die Lösung ist in Dir: Ziel und Weg bestimmst Du

Dankeschön, dass Du mir bis hierher gefolgt bist. Das freut mich sehr. Falls in Dir jetzt der Gedanke aufkeimt, dass nichts so bleiben muss, wie es jetzt ist – 🎇 wunderbar. Und wenn Dir meine Sicht ebenfalls gefĂ€llt, dann nimm doch einfach Kontakt mit mir auf 😊. Du erreichst mich so oder so.



Ich bin fĂŒr Dich da!

Du wĂŒnscht Dir weitere Informationen oder einen direkten Austausch? Kein Problem! Rufe mich einfach an.

Claudia Kreysel change management hannover

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