VerÀnderungen gestalten mit Frauenpower
Kategorie: homo energeticus

Seitdem ich wirklich akzeptiert habe, dass ich eine Frau bin und mich nicht an MĂ€nnerverhalten und mĂ€nnlichen Gewohnheiten anpassen muss, um etwas zu erreichen, interessieren mich meine ureigenen und alle weiblichen Talente um so mehr. AuthentizitĂ€t ist leider ein Modewort geworden. Doch der SchlĂŒssel passt: ehrlich sich selbst zu sein, zu erkennen, zu entfalten, zu zeigen und zu mögen erfordert Mut. Und es gefĂ€llt “da draußen” nicht jedem. Auch das habe ich erfahren. – VerĂ€nderungen gestalten.

Ja, ich halte den Kopf oft schief und nein, das bedeutet nicht immer, dass ich unsicher bin. Ja, ich mag es bunt, rede gern und das ist ein Teil meiner Leichtigkeit des Seins. Ja, ich versuche immer mehrere Dinge miteinander zu kombinieren und nehme weniger gerne etwas auseinander.

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Je weniger ich mich anpasse, sei es an Erwartungshaltungen oder kultiviertes mĂ€nnliches Verhalten, desto rasanter verĂ€ndere ich mich und mein Leben. Wir Frauen haben mehr von diesen Energien und Talenten zur VerfĂŒgung, die wir auch gerade jetzt fĂŒr die anstehenden VerĂ€nderungen gut brauchen können:

  • parallele Vernetzungen im Gehirn – wir verbinden mehr miteinander
  • unbewusste, schnelle AktivitĂ€ten
  • integratives Schema, Hilfe orientiert mit einer eher positiven Gesamtbilanz
  • gefĂŒhls- und farborientiert mit einer guten Portion Urvertrauen, weniger suizidal
  • weich, schwach, lang
  • unsere Gehirne altern langsamer als die von MĂ€nnern
  • nach innen und unten gerichtet, wir zweifeln zuerst an uns

Mit Frauenpower gestalten

Wenn wir unsere weiblichen Energien besser verstehen, können wir diese sehr gut fĂŒr unsere eigene Persönlichkeitsentwicklung nutzen, aber auch viel leichter VerĂ€nderungen gestalten.

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Ich beginne beim Ende der obigen weiblichen Energien-Liste:

  • Nutzen wir unsere Offenheit und ReflexionsstĂ€rke fĂŒr unseren Lernfokus und kombinieren wir das mit unserem kreativen Entfaltungsblick “was kann daraus werden” fĂŒr die Entwicklung der uns Anvertrauten
  • Erkennen wir unsere FlexibilitĂ€t in unseren weichen Aktionen – stĂ€rken wir unsere Geduld und unsere HartnĂ€ckigkeit in unseren schwachen und langen Energien
  • Gestalten wir effizientere Routinen und Prozesse mithilfe unserer bunten GefĂŒhlswelt – indem wir angemessen differenziert wahrnehmen
  • Verbinden wir Themen miteinander, die zuvor geteilt waren
  • Nutzen wir unsere Intuition und unsere systemischen Denkgaben, um trotz der gewaltigen Menge an Nichtwissen in unserer komplexen und dynamischen Welt gute Entscheidungen schnell zu treffen.

Damit sind wir Frauen sehr gut aufgestellt, um sinnvolle VerĂ€nderungen in Kommunikation und Kooperationen zu erwirken. Wir sind fĂŒr VerĂ€nderungs- und Krisenmanagement mit feinen Gaben ausgestattet. Und wir sind fĂŒr das Thema Personalentwicklung sowie FĂŒhrungskrĂ€fteentwicklung sehr wohl prĂ€destiniert.

In diesem Zusammenhang möchte ich dir auch noch diesen Beitrag empfehlen: Coaching fĂŒr Frauen Hannover

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Leitfaden fĂŒr Frauen: VerĂ€nderungen gestalten

  • sei neugierig: erforsche, wie Du und wie Andere “ticken” – erkenne ZusammenhĂ€nge und mögliche Muster
  • positioniere Dich immer wieder selbst neu: wo und warum stehst Du da, wohin und warum möchtest Du Dich entwickeln. Je öfter Du innerlich ĂŒbst, zu Themen, Verantwortlichkeiten und Bitten, die Dir schaden, nein zu sagen, desto besser gelingt es Dir in Deinen beruflichen wie privaten Beziehungen
  • relativiere: finde Deine eigene Balance ĂŒber eine wahre Reflexion, was besten- aber auch schlechtenfalls entstehen kann – und entferne Dich von Erwartungshaltungen anderer, finde Deine eigene gewissenhafte Verantwortung und Entwicklung
  • erlaube Dir, Du zu sein: höre in Dich hinein und beschenke Dich mit dem, was Dir gut tut – Pause, gewagtes Projekt, Ideensammlung, AufrĂ€umen, Austauschen, um Hilfe bitten etc.
  • bilde Dir ein Bild von Dir selbst: mit Deinen jetzigen StĂ€rken und SchwĂ€chen, Deinen Besonderheiten und sieh die Verbindungen von StĂ€rken, die Dich oder andere schwĂ€chen können und SchwĂ€chen, die Dich oder andere StĂ€rken können
  • finde Deine Leichtigkeit Deines Seins: was fĂ€llt Dir leicht, gibt Dir Kraft, lĂ€uft von alleine? Suche und stĂ€rke Deine Leichtigkeit des Seins und lass sie Dir von niemanden beschweren
  • nutze Deine KommunikationsstĂ€rke und kommuniziere zeitnah, klar und ruhig die VerĂ€nderungen, die angestrebt werden. Nutze Deine KreativitĂ€t und Dein Urvertrauen, um auf hilfreiche Ressourcen fĂŒr die VerĂ€nderungen aufmerksam zu machen oder hilfreiche Ressourcen in Deinen Teamkollegen zu aktivieren.
  • verbinde, was zusammengehört: bringe so oft es sinnreich ist, Menschen zusammen, bilde Lernpatenschaften, Tandems, lessons learned etc.
  • fokussiere auf Intuition und systemisches Denken: stĂ€rke eure gemeinsame Sicht auf Konsequenzen und Nebenwirkungen, aber auch auf Konsequenzen bei keiner VerĂ€nderung

ZusĂ€tzlich zu dem weiblichen Energiespeicher fĂŒr VerĂ€nderungen, den ich oben beschrieben habe, kommen noch weitere StĂ€rken hinzu. Wer seine eigene VerĂ€nderung bewusst gestaltet hat, kann seine gewonnenen Erfahrungen gezielt nutzen, um Anderen wiederum VerĂ€nderungen zu erleichtern. Wer seine eigene Wahrheit kenn und lebt, kann anderen authentisch und nachvollziehbar helfen, sich zu positionieren und die Talente zu entfalten.

„Wahr ist nicht das, was wir gerne hĂ€tten, sondern das, was ist. Und wir gestalten diese Wahrheit mit: ĂŒber unsere Art, wie wir uns dem „was ist“ stellen und damit umgehen.“

Claudia Kreysel

Auch ich bin noch auf dem Weg, mich zu verĂ€ndern und in meiner Umwelt VerĂ€nderungen zu gestalten. Es interessiert mich daher sehr, ob und wie mein Leitfaden Dir hilft. NatĂŒrlich lerne ich noch mehr daraus, wenn Du mir auch mitteilen magst, warum oder was nicht geholfen hat. Ich freue mich auf Deine Resonanz.



Ich bin fĂŒr Dich da!

Du wĂŒnscht Dir weitere Informationen oder einen direkten Austausch? Kein Problem! Rufe mich einfach an.

Claudia Kreysel change management hannover

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